Home ข้อมูลความรู้ บทความ Q&A ใช้จักรยานในช่วงโควิด-19

Q&A ใช้จักรยานในช่วงโควิด-19


พบกับประเด็นที่หลายๆ คนเกิดข้อสงสัยกังวลใจเกี่ยวกับการใช้จักรยานในช่วงโควิด-19 เราจึงรวบรวมข้อมูลเพื่อหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ

Q : ช่วงที่ยังมีการระบาดของไวรัสโคโรนาการขี่จักรยานออกนอกบ้าน/ไปทำงานจะปลอดภัยไหม?
A : การปั่นจักรยานถือเป็นหนึ่งในวิธีเดินทางที่ปลอดภัยที่สุดในช่วงที่ไวรัสโคโรนากำลังแพร่ระบาด เพราะการขี่จักรยานคนเดียวนั้นสอดคล้องกับหลัก Social Distancing ที่เน้นการรักษาระยะห่างระหว่างกันอย่างน้อย 1 เมตร ดังนั้นเมื่อจำเป็นต้องเดินทางแล้วอยากหลีกเลี่ยงระบบขนส่งสาธารณะที่ผู้คนแออัด ทางเลือกที่น่าสนใจก็คือการขี่จักรยาน แถมยิ่งมั่นใจได้มากขึ้นเมื่อองค์การอนามัยโลกเองก็มีแนะนำว่าสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องเดินทางหรือไปทำงานควรพิจารณาวิธีเดินหรือขี่จักรยานตามที่สะดวกหรือสามารถทำได้ จึงวางใจได้ว่าในช่วงโควิดนี้ขี่จักรยานได้ปลอดภัย สบายใจห่ายห่วงได้

ที่สำคัญคือต้องยึดหลัก Social Distancing สวมใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือก่อนออกและหลังเดินทางเสมอด้วยสบู่กับน้ำหรือเจลแอลกอฮอล์ เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและคนรอบตัว

Q : อึดอัดเมื่อต้องสวมหน้ากากอนามัยเวลาขี่จักรยาน ควรทำอย่างไร?
A : เพราะมีคำแนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยขณะขี่จักรยานเพื่อหลีกเลี่ยงการรับหรือแพร่เชื้อ ซึ่งอาจทำให้อึดอัดได้เวลาขี่จักรยายโดยเฉพาะกับเมืองร้อนแบบประเทศไทยบ้านเรา เคล็ดลับที่อาจจะพอช่วยได้มีดังนี้

• เลือกใช้ Sports mask หน้ากากอนามัยผ้าที่ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ มีการออกแบบที่ช่วยให้ระบายอากาศและระบายความชื้นได้ดี สวมแล้วไม่อึดอัด

• เลือกใช้ผ้าปิดหน้าอื่นแทน เช่น ผ้าพันคอ ผ้าโพกหัว หรือผ้าบัฟ (buff) ที่ปิดจมูกและปากแบบสวมแล้วรู้สึกสบาย ซึ่งแน่นอนว่าย่อมดีกว่าที่จะเปิดปากและจมูกออกไปข้างนอกบ้านในช่วงที่ยังไม่มีวัคซีนป้องกันโควิด-19 ออกมาให้ใช้แบบนี้ค่ะ

Q : เหงื่อจะทำให้ติดโควิด-19 ได้ไหม?
A : การติดเชื้อโควิด-19 นั้นจากการศึกษาพบว่า จะแพร่เชื้อผ่านละอองฝอยขณะหายใจโดยการไอ-จาม รดกัน ในระยะไม่เกิน 1 เมตร รวมถึงการไอจามออกมาแล้วมีการสัมผัสจากนั้นมาที่จับตา ปาก จมูก ทำให้เกิดการติดเชื้อได้

และแม้เหงื่อจะเป็นสารคัดหลั่งอย่างหนึ่ง แต่ในปัจจุบันก็ยังไม่มีรายงานว่าเชื้อโควิด-19 สามารถแพร่กระจายผ่านทางเหงื่อได้ และทางกระทรวงสาธารณสุขของเราก็ยืนยันว่า โควิดไม่ติดต่อทางเหงื่อ เพราะฉะนั้นขี่จักรยานแล้วมีเหงื่อก็ไม่ต้องกังวลไป

สิ่งที่จะช่วยป้องตัวเองให้ปลอดภัยคือ ควรล้างมือให้บ่อยที่สุดและหลีกเลี่ยงการใช้มือที่ยังไม่ได้ล้างมาสัมผัสส่วนต่างๆ บนใบหน้า เช่น ตา จมูก ปาก รวมถึงสวมหน้ากากอนามัย และรักษาระยะห่างระหว่างกัน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงไปได้

Q : ใช้จักรยานสาธารณะปลอดภัยหรือเปล่า?
A : ตราบใดที่ยังเคร่งครัดเรื่องของการรักษาความสะอาดและสุขอนามัย ด้วยการทำความสะอาดแฮนด์จักรยาน เบาะนั่ง ก่อนและหลังใช้งาน หรือสวมถุงมือขณะใช้จักรยาน รวมถึงไม่สัมผัสใบหน้าจนกว่าจะล้างมือให้สะอาด การใช้จักรยานสาธารณะร่วมกันก็ยังคงปลอดภัยอยู่ค่ะ

Print Friendly, PDF & Email
badai scatter mahjong ways 3 melanda saking cuannya bang ojol inisukses maxwin scatter mahjong wins 2 kang bubur auto liburan ke thailand bareng keluargahujan scatter mahjong ways 2 berikan harapan kepada mang ojek ini buat beli motor impiannyadengan jepe big win mahjong ways petugas pom bensin ini bisa masuk kerja pakai bmwmahjong wins mampu memikat para anggota karena mudah menang setiap harimahjong wins tanpa gangguan pak roki tidak perlu bertani lagiputaran aktif mahjong wins antar budiman jackpot 73 jutaslot gacorslot rtp gacorkaisar89