มีข่าวดีมาบอกสำหรับคู่รักค่ะ
บ้านไหน ที่กำลังรู้สึกว่า ชีวิตรักขาดชีวิตชีวา ชีวิตสมรสไม่มีสีสัน อันเนื่องมาจากคุณพ่อบ้าน แม่บ้านทำงานหนักเสียจนขาดอารมณ์หวือหวาท้าทายในเรื่องรักเรื่องใคร่แล้วล่ะก็
เรื่องนี้แก้ได้ง่ายนิดเดียว…ง่ายกว่าที่คิดด้วยล่ะ
แค่ชวนกันมา “ปั่นจักรยาน“ ไง!!
มีงานวิจัยชี้ว่า การขี่จักรยาน นอกจากทำให้สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้นแล้ว
“สุขภาพทางเพศ” ก็ยังดีขึ้นด้วยนะ
สุขภาพทางเพศที่ว่า ก็ได้แก่ ระบบสืบพันธ์ ระบบฮอร์โมน ความฟิตของร่างกาย และรวมไปถึงความต้องการทางเพศด้วย
งานวิจัยจาก มหาวิทยาลัยอาร์คันซอ สหรัฐอเมริกา ศึกษาคู่รัก ชาย หญิง จำนวนกว่า 400 คนพบว่า
การเริ่มต้นขี่จักรยานเพียง 1 สัปดาห์กว่าๆ เท่านั้น ทำให้ภาพลักษณ์ทางกายดีขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นบุคลิกดีขึ้น กล้ามเนื้อยืดเหยียดดีขึ้น คล่องแคล่วขึ้นแล้ว
ยังรวมไปถึงการกระตุ้น ฟื้นฟู พลังทางเพศ ให้ฟิตปั๋งขึ้นอีกด้วย
โดยการศึกษาพบว่า ฝ่ายชายมากกว่าร้อยละ 80 และฝ่ายหญิง ร้อยละ 60 พบว่าตัวเองมีความต้องการทางเพศสูงขึ้นกว่าตอนที่ไม่ได้ขี่จักรยาน
เหตุผลในเรื่องนี้ ทางวิทยาศาสตร์อธิบายว่า การขี่จักรยานทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดนแคนาบินอยส์ (Endocannabinoids) หรือสารที่ทำให้รู้สึกดี กำจัดความเครียดลงไปได้ค่อนข้างมาก
เมื่อจำกัดเครียดแล้ว ยังช่วยควบคุมฮอร์โมนความเครียด อย่างอะดรีนาลีน และคอร์ติซอล อีกด้วย
สรุปกันง่ายๆ ก็คือ ขี่จักรยานแล้ว เครียดน้อยลง อารมณ์เพศปึ๋งปั๋ง ร่างกายฟิตเปรี้ยะมากขึ้น ส่งผลให้ความสุขในชีวิตคู่เพิ่มขึ้นด้วยนั่นเอง
………….
ที่มา : วารสารเดินไปปั่นไป ฉบับที่ 12
