นักเดิน-ปั่นเมืองเบียร์ เรียกร้องการจัดการเพื่อการเดิน-ปั่นในช่วงโรคระบาด ในช่วงโรคระบาดนี้ หลายคน ห …
Read More »เดินทุกวันคือเคล็ดลับชะลอวัย
เดินทุกวันคือเคล็ดลับชะลอวัย “ตื่นเช้ามาต้องลุ้นว่าวันนี้จะปวดอะไรน้อ เข่าหรือข้อ เอ๊ะ…ห …
Read More »เทคนิคเดินดีไม่มีพุง
เทคนิคเดินดีไม่มีพุง การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ลงทุนน้อย ขอรองเท้าดีๆ มีพื้นที่ให้เดิน และใจที่พร้ …
Read More »คลองจิกชวนปั่นร่วมสร้างชุมชนจักรยาน
ตามที่รายงานไปแล้วก่อนหน้านี้ถึงการไปเยี่ยมเยียนโครงการชุมชนจักรยานตำบลคลองจิกเพื่อสุขภาวะเมื่อวันที …
Read More »ปลุกเด็กให้กล้าเดิน ได้อะไรมากกว่าการเดิน
ใครเคยได้ยินคำว่า “หน่วยกล้าเดิน” บ้างไหมเอ่ย หลายคนอาจสงสัยว่า แค่เดิน ทำไมต้องใช้ความกล้า ก็ใครๆ ก …
Read More »