มูลนิธิสถาบันการเดินและการจักรยานไทย Thailand Walking and Cycling Institute (TWCI)
มีงานวิจัยออกมายืนยันแล้วว่า หากเราเดินเร็วในระดับที่หัวใจเพิ่มอัตราการเต้นได้ 10,000 ก้าวต่อวัน (3 …
Read More »เทคนิคเดินให้สนุกได้ประโยชน์ในทุกๆวัน
© Copyright 2019 Thailand Walking and Cycling Institute (TWCI) , All Rights Reserved